做花生浆花生需要泡多久(花生浆的做法窍门和配方)

 

 

这款花生米浆有着绸滑的质地和坚果香味。

口感和豆浆不同,有着令人愉悦的浓稠度、空气感和奶油味。

它的热量只有30大卡/100g,并且碳水、蛋白质、脂肪和纤维保持着平衡,

是早餐、下午茶或跑步后的完美补充。

 

 

 

花生和大米的混合,创造出令人舒适的甘美味道

我在它凉下来后试了一下,我想说这杯无论冷热都很好喝

{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}

:-D


 

 

去皮熟花生米 15克

大米 60克

水 900克

 


 

01.去皮熟花生米和大米淘洗2次。

 

 

 

 


02.入破壁机,加入900克水。

 

 


03.选择豆浆程序。

 

 


04.可以加入糖(35g)后,再打10秒。

或者倒出后,根据每个人的口味自行加糖浆。

 

 

 


 

传统台式早餐的花生米浆需要将花生炒至焦黄,以获得奶茶般的颜色,我觉得用高油酸的熟花生即可,坚果香气恰到好处。

 

 

 

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