黑米粥的做法窍门和配料(这样熬黑米粥比较粘稠好喝)

 

我家熬粥不用锅,等待30分钟即可饮用,做法很简单。早餐吃什么,一直是各位宝妈们比较纠结的事情,前阵子有专家说是不要喝粥,要多喝牛奶,可是有一些孩子牛奶过敏,所以不如回归最原始的粥吧,我们可以在制作时稍微有所改变。经常听人说起黑色食材很不错,例如木耳,医生也建议贫血的我可以经常吃,除了木耳,其实黑米也是挺不错的食材呢,它具有补脾益血的作用,今天就用黑米来制作一款粥,软糯可口,不用加糖也很诱人,连孩子都喜欢。不过很多人觉得制作时间太长了,我们可以试试换一种制作方式,省时又省力,半小时就可以到吃上了。

 

黑米粥

【制作原料】:

黑米 半杯

大米 半杯

水 最高水位处

【制作方法】:

 

1.准备好所有食材。

 

2.将大米清洗干净。

 

3.将黑米清洗干净。

 

4.将大米加入破壁机内。

 

5.将黑米也加入机器内。

 

6.加入水量至最高水位线,300毫升处。

 

7.选择熬粥功能,点击开启键。

 

8.等待它制作,这个过程大约需要30分钟。听到提示音即可饮用,可以加入冰糖,也可以不放。我喜欢原汁原味的,很香。

 

9.开吃啦。

【一定要看的小提示】:

1.黑米的挑选比较重要,品质好的口感也好,有一些是染色剂染出来的,对身体不好。

2.我用的破壁机,所以制作时间较短,如果你没有可以选择砂锅制作,也会比较快,如果都没有那就多等一会用电饭煲吧。

 

这就是【黑米粥】的做法,你学会了吗?

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