在我们日常生活中，各种蛋类食材普遍都非常受欢迎，像我们经常吃的鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，都是我们餐桌上必不可少的美食，不但营养美味，而且做法也多种多样。但我们今天要说的这种蛋，我相信很少有人吃过，它就是甲鱼蛋，对！没错，就是人们常说的“***”。
甲鱼蛋又称“鳖蛋”，人们常说“千年王八万年龟”，因为甲鱼常被叫做“王八”，所以甲鱼蛋也常被人称为“***”，这个名字很多人吵架的时候都会用在对方身上······咳咳！
甲鱼蛋和我们经常吃的鸡蛋、鸭蛋不同，甲鱼蛋的蛋壳比较薄，放在阳光下看的话，透明感很强，颜色纯白圆润。而且甲鱼蛋非常小，它的直径只有1厘米左右，最大不过2厘米，重量基本在5克左右，比一般的鹌鹑蛋还要小一圈，可以说是最小的蛋类之一。虽然甲鱼蛋很小，但它的营养却不容小觑。
根据研究，甲鱼蛋的蛋白质含量是鸡蛋的1.8倍，核黄素是鸡蛋的2倍，更厉害的是它的钙含量，整整高出了鸡蛋4倍之多。而对人体健康不利的胆固醇，甲鱼蛋却只有鸡蛋的1/9，糖是鸡蛋的1/16，脂肪是鸡蛋的1/2。与鸡蛋相比，甲鱼蛋不仅营养丰富，而且吃了还不会胖，这就是甲鱼蛋为什么卖的比鸡蛋贵了。真是应了那句老话“浓缩的都是精华”。
甲鱼蛋的蛋清（蛋白）属于不凝固蛋清，即使是煮熟的甲鱼蛋，蛋清也不会凝固，吃起来入口即化，而蛋黄的口感则非常的Q弹，有着类似果冻一般的口感，特别美味好吃，并且甲鱼蛋的蛋腥味很淡，所以不论是从口感还是营养上，甲鱼蛋都要比我们常吃的其它蛋类好很多。
虽然甲鱼蛋的营养价值很高，但相比鸡蛋、鸭蛋，甲鱼蛋却很少有人吃，之所以会这样。最主要的原因是，甲鱼蛋的产量很低，因为甲鱼只有每年7-9月才会产卵，还有就是专门养殖甲鱼的也比较少。而且甲鱼蛋个头都很小，个头小重量就轻，加上产量低，甲鱼蛋的价格自然也就比较高。所以甲鱼蛋注定是一种小众食材！
