痛风可以吃鸡蛋吗?(3分钟带你了解千万别吃错)

现在生活条件好了,越来越多的人爱吃一些高嘌呤的食物,高嘌呤的食物吃多了,体内的尿酸会变高,就很容易引发痛风。大家也都知道,痛风一旦发作是非常疼的,为了避免它的发作,平常就要控制饮食,少吃诱发它发作的食物。那么,患了痛风之后,还能吃鸡蛋吗?

 

鸡蛋是人们经常食用的食品,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可提供人体不能自己合成的必需氨基酸。

 

此外,鸡蛋还含有许多种其他人体需要的营养成分,而且它和肉类、鱼类相比,所含的嘌呤要少得多。

 

因此,鸡蛋是痛风病人合适的营养补充剂。但是鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量很高,每100g鸡蛋中胆固醇的含量是0.68g(蛋黄中为1.705g)。

 

如果痛风患者同时合并有高脂血症(主要是高胆固醇血症)、动脉硬化、高血压等疾病,也不能多吃鸡蛋,尤其是蛋黄,一般每日1个即可。

 

另外,痛风患者在注意饮食的前提下,还要注意身体的调整,及时的到专业的医院进行体检,这样才能够很好的帮助患者摆脱疾病的困扰。

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