长期吃燕麦片有什么好处(吃燕麦片的功效与作用介绍)

科幻网10月28日讯(金恺祎) 燕麦是我们日常生活中经常吃到的一种食物,不仅口感很好吃,吃起来方便,营养价值也很高。而且燕麦属于粗粮,对消化系统十分友好。近日,由中国农科院研发的燕麦片圈粉无数,一度被称为“国货之光”。农科院的燕麦片究竟有多好?

虽然燕麦是全世界种植最广泛的作物之一,但在40年前的中国,燕麦属于冷门作物。1981年,中国农业科学院作物品种资源研究所研究员陆大彪组建了燕麦降脂研究课题,经过4轮动物实验与3轮临床研究后,最终认定结果出炉:优质燕麦片具有显著的降血脂效果。1989年,我国自主研发的世壮燕麦保健片正式投产。自此以后,农科院燕麦片开启了连年供不应求的繁盛局面。

农科院燕麦片是中国农科院40年的研究成果,是中国科学家从1492份燕麦种子资源中,筛选出降血脂功能最强的品种制成的。这样朴实又健康的食品,说它是“国货之光”一点也不为过。

长期吃燕麦有什么好处呢?我们都知道燕麦属于粗粮,含糖量低,经常吃燕麦片可以减缓血糖波动,有助于降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外,燕麦含有丰富的粗纤维,能调节胃的排空速度,增加饱腹感,控制食欲,促进肠道蠕动,对便秘和水肿起到治疗效果,同时也是一种理想的低热量减肥食品。

此外,燕麦片还可以促进小朋友生长发育,因为燕麦片含有许多氨基酸,这些是身体组织成长的必需品,燕麦片含有的食用纤维可以促进肠胃的蠕动,同时促进孩子的消化、吸收。

  • 特别声明:本文内容由作者原创或互联网用户自发贡献,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,如有侵权,请联系删除.
上一篇:新鲜椰子能几天放多长时间不坏(椰子保存技巧介绍)
下一篇:女人经常吃鲫鱼的好处和坏处有哪些是什么(女性吃鲫鱼还有这2大好处)
隐藏边栏