蜂蜜茶的功效与作用(蜂蜜茶的做法)

经常喝蜂蜜水,身体会发生5个意想不到的好收获

什么是蜂蜜?

蜂蜜昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。那么蜂蜜都有哪些保健作用呢?

1、促进睡眠

蜂蜜是一种能作用于全身的镇静剂。能缓解神经紧张,失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

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2、保护肝脏

蜂蜜能促进肝细胞再生,脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

经常喝蜂蜜水,身体会发生5个意想不到的好收获

4、美容去皱

蜂蜜+水:蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的作用。用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害

特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

如何辨别真假蜂蜜:蜜有蜜味,糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸,口感绵软细腻。而假蜜的蜜味淡,余味淡薄短促。

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