木棉花煲汤有什么功效(木棉花煲汤作用不能和什么一起煲汤)

木棉花猪骨汤

清热祛湿、健脾燥湿

  • 木棉花:

木棉花的功效是清热利湿,适合清明节后,湿气重、全身乏力、胃口不佳,嗜睡人群。

今日靓汤(木棉花猪骨汤——清热祛湿、健脾燥湿)

 

  • 眉豆赤小豆:

眉豆赤小豆清热祛湿,有丰富的蛋白质。

今日靓汤(木棉花猪骨汤——清热祛湿、健脾燥湿)

 

  • 陈皮:

陈皮是广州三宝之一,所以食材搭配在一起,喝完靓汤,健脾燥湿又提神。

今日靓汤(木棉花猪骨汤——清热祛湿、健脾燥湿)

 

【食材】干木棉花5朵,猪骨600克,胡萝卜200克,陈皮3片,赤小豆眉豆适量,蜜枣2颗,生姜3片。

【烹饪】先将赤小豆,眉豆浸泡1小时,猪骨汆水,木棉花洗干净后,将所有食材放进煲里煮开后,再中小火煮2个小时即可。

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