蒲公英和菊花一起泡有什么功效和作用(蒲公英和什么泡水喝最好)

夏天,菊花茶降火解乏,学会4个神仙搭配,回香解渴,好处自然来!

年过50之后人的身体也开始大不如从前,天气一变化就容易不舒服,而最近天气也是一天比一天热了,中老年人一旦缺水就容易上火、困乏、没食欲。

这时候一定要注重补水,而喝菊花茶就是一个不错的选择,菊花茶不仅能给身体增加活力,还能下火解乏,可以说是“水中宝”了。

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菊花单独泡上喝,味道甘平清香,除了直接泡水喝之外,也可以搭配上不同的食材,这样不仅能丰富菊花的口感,提高舌尖的享受,还能丰富菊花的营养,起到事半功倍的补水、下火、解乏等作用。

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年过50之后,不妨常喝这4款菊花“水中宝”,由内而外的滋养身体,让人神清气爽地度过这个炎热的夏天。

一、菊花+决明子

到了夏天气温高,人们不愿意运动,也不爱喝热水,这时候身体素质本就较差的中老年人可能会有便秘、上火的困扰,而决明子搭配上菊花一起泡水喝,不仅能起到一定的降火效果,还能帮助缓解便秘。

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决明子菊花茶用热水泡开后,盖上盖子焖5分钟再开盖,茶汤非常的干净澄清,呈现出漂亮诱人的橙黄色,闻起来有着淡淡的菊花香味,让人垂涎欲滴,茶汤入口甘爽丝滑,适口性极强。

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二、菊花+枸杞

枸杞含有丰富的营养,能帮助缓解眼睛的干涩、酸痛,用菊花加枸杞泡水喝是早就被公认的护眼妙方,不仅如此,它们还能起到一定的养颜护肤作用,一清一补,效果显著。

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枸杞菊花茶冲泡好后,茶汤发黄,有着悠长淡雅的菊香味,喝起来清爽又解渴,让人神清气爽。

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三、菊花+金银花

金银花的下火效果非常明显,用它和菊花一起泡水,不仅味道甘平爽口,两者降火的效果也能相互叠加,很适合在干燥的夏季饮用。

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菊花金银花茶用热水泡上,焖5分钟再喝,味道清香,口感丝滑,茶汤呈现出橙黄色,解渴又解乏。

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四、菊花+蒲公英

蒲公英是生活中非常常见的一种植物,它的营养成分非常丰富,不仅有一定的观赏价值,还能帮助补水、下火、润肤,搭配上菊花,能起到事半功倍的补水效果,是一款很适合女性饮用的茶类。

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取几个晾晒好的蒲公英,和菊花一起放入茶杯中,倒入90度左右的热水,茶汤微黄,入口清淡,有着微苦的回甘。

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以上菊花茶的“神仙喝法”,营养丰富口感好,都是“水中宝”,它们都是以菊花打底搭配的,因此要想在炎热的夏季补充水分喝营养,赶走乏力和火气,选到一款好菊花才是最关键的。

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如今菊花市场广泛,有很多商家为了牟利都会以次充好,很多经验不足又还喝菊花的朋友,就很难选到一款适合自己的菊花,这时不妨看看这款老花农们的“心头爱”,不仅价格亲民,口感营养都丝毫不输大牌哦~

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云台冰菊

云台冰菊是一款持有国家绿色食品标志认证的好菊花,它产自太行山脉和黄河之间的河南焦作地区,当地优质的水文、肥沃的土壤以及充足的光照,才培育出了达到入药级别的怀菊花,其营养丰富,有着显著的下火、缓解眼睛干涩等作用,早在北宋时期,它还作为皇家御品菊使用,由此可见其品质之高。

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人工采摘的怀菊花,结合最先进的蒸汽烘培工艺,才培育出了云台冰菊这款高品质菊花茶。这款菊花茶的晾晒、阴干等十几种工序都经过严格的把控,保存了每一朵怀菊的营养和朵形的完整;此外它在生产过程中,不用任何打虫药、除草剂等对人体有害的成分,无论是老人还是儿童都可以放心饮用。

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在杯子中倒入90度左右的热水,放入适量的干菊花,随后盖上盖子焖5分钟,花瓣在茶汤中慢慢舒展开,色泽微黄有光泽,入口顺滑清爽,菊香四溢的茶汤在口中流连,给人如沐春风的清爽感受,能一扫夏季的困乏和不适。

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以上就是今天分享的全部内容了,人过了50岁之后,要更懂得享受生活,在炎炎夏季,泡上一壶菊花茶,享受悠闲时光的同时,还能补充营养,滋养身体。

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