樱桃吃多了会怎么样(樱桃吃多了有什么坏处)

樱桃是一种营养价值非常高的水果,很多人都喜欢吃,那么樱桃吃多了会怎么样呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

樱桃吃多了会怎样

吃樱桃的好处

1.促进造血

你可能不知道,小小的樱桃是一种含铁量很高的水果,而铁是对于我们的造血功能发挥着重要的作用,可以促进血红蛋白再生,补血,健脑,增强体质。

2.美容驻颜

樱桃中的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等,含量都非常丰富,其中的维生素C,可抑制黑色素的形成,进而起到祛斑的作用;果酸可以促进皮肤帮助角质层再生。

3.消炎止痛

樱桃中的花青素,是一种强力的抗氧化物质,不仅可以抗衰老,还有消炎的作用,有轻微的烫伤和冻伤,取少量的樱桃汁涂抹于患处,可以止痛消炎哦。

4.祛风胜湿

樱桃有补中益气、健脾开胃的功效,对风湿性腰腿病、脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等等患者,都有明显疗效。

5.促进消化

对于一些消化功能比较差的人来说,在饭前吃200克左右的樱桃可以调整肠胃功能,帮助对食物营养的消化与吸收。

樱桃吃多了会怎样

吃多了樱桃的坏处

1.很容易上火

樱桃是一种温性水果,吃太多很容易引起上火现象,可能会引起发热性病、慢性支气管炎、或是支气管扩张等病,有干咳少痰,或痰多色黄等等咳嗽症状者最好别吃。

2.中毒

樱桃仁中的氰甙,是一种有毒物质,水解后会产生氢氰酸,进食过后可能会导致中毒。

3.加重这些病情

溃疡症状者、上火者最好是少吃樱桃,而糖尿病者建议忌食,食用樱桃加重病情就不好了。

4.出现高血钾

对于肾病患者来说,少尿时,由于无法正常排泄身体的钾,再多吃了樱桃,则会出现高血钾,而血钾含量超标时,可能会造成心脏停止数秒至数分钟,高血钾是慢性肾病的一大隐形祸患。

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