百香果柠檬水的功效与作用及食用方法(百香果柠檬水好处及做法)

夏日解暑神器百香果柠檬茶,健康解暑又好喝

简单又好喝自制饮品,听说坚持喝会变白哦!炎热的夏日总是少不了一些冰爽解渴的冰饮。今天跟大家分享超简单在家也能做一杯不仅好喝又可以补充维生素c,而且坚持喝还能美白的饮品。特别是不爱喝白水的伙伴们可以动手咯

用料

  • 百香果 10个
  • 柠檬 4个
  • 黄冰糖 好几大块
  • 盐 先拿出来
  • 密封罐 2个
  • 蜂蜜 适量

 

做法步骤

夏日解暑神器百香果柠檬茶,健康解暑又好喝

1、柠檬用盐搓洗干净要晾干水份,切片去籽

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2、百香果对半切开用勺子挖出果肉放入碗中备用

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3、这时候我们已经准备好了以上的材料,可以开始啦

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4、罐子底部倒上蜂蜜厚度不要太厚就可以啦,然后在上面放一两片柠檬,再放百香果,再放冰糖,以此类推到快满了的时候用蜂蜜封顶

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5、盖好盖子放进冰箱冰一下(三天是比较保守的),着急的朋友也可以直接尝尝

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6、喝的时候可以用自己喜欢喝的饮料一起冲着喝,像我都是直接对着水喝的,条件有限

 

小贴士

注意: 1.制作过程中水果和密封罐不能沾水哦~ 2.虽然这个对喉咙有一定的好处,但是因为是冰饮也不建议喝太多噢

 

百香果的营养功效

百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

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