沙棘空腹吃好还是饭后吃好(沙棘功效和作用)

现在,有一种新型的饮料——沙棘汁,进入了我们的生活。随着人们生活健康意识的增强,对食物中的营养也有了更高的需求,当一种新鲜的事物刷新我们的视野时,它的背景也会被一一进行个全面调查!

沙棘汁,到底能不能空腹喝?

 

1,沙棘的成长背景

沙棘生长的环境恶劣:土地贫瘠干旱,高温50℃,低温零下50℃的极端天气,这里一般是栗钙土、灰钙土、砾石土、盐碱土、沙土甚至在砒砂岩和半石土地上都可以生长,沙棘极强的环境适应能力,尤其耐寒、耐旱、耐高温被广泛用于防风固沙,园林绿化,等癌症土地的治理,因此沙棘也被成为:“植物之最”。

沙棘汁,到底能不能空腹喝?

 

2,沙棘的的营养背景

长期严酷环境的考验及生态的变迁,再加上对逆境的适应,使沙棘果实中的生物活性成分已达200多种;主要有:类黄酮、类胡萝卜素、番茄红素、多种维生素:维生素A、维生素E等;更富含多种微量元素:铁、硒、锌等;不饱和脂肪酸,氨基酸;据相关数据统计显示:沙棘中的维生素10多种,脂肪酸20多种,脂类40多种,黄酮和酚类30多种。这更加说明了沙棘不愧被誉为大自然赐予人们的“天然营养宝库”。

沙棘汁,到底能不能空腹喝?

 

3,沙棘的药用价值背景

据《西藏常用中草药》记载:沙棘“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃,治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”等,是包治百病的灵丹妙药。根据,现代医学临床研究表明:沙棘中的黄酮类和生物甜菜碱类等生物活性物质,可以抗心律失常、抗心肌缺血、改善心绞痛和脑缺血功能;同时可以防治动脉粥样硬化、降低胆固醇、降血压、增强心肌功能;里面的抗氧化物质可以清除自由基,对偏瘫和老年痴呆恢复有积极的作用。

沙棘汁,到底能不能空腹喝?

 

由此可见,沙棘汁来自于高原,有高原植物独特味道,让人们未去过高原就能领略到高原的风光;还有很高的营养价值:沙棘中富含大量的VC,能够淡化色斑,消除体内自由基,延缓衰老,净白肌肤;丰富的类黄酮、维生素E等,可有效的保护胃肠黏膜,防治胃溃疡,还可以刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲;还有很高的药用价值;既然沙棘汁有这么多的好处,保护肠胃、增强身体抵抗力,那么沙棘汁到底可不可以空腹喝呢?

沙棘汁,到底能不能空腹喝?

 

经人们实践证明;沙棘汁,空腹可以喝的,但要适量,因为沙棘汁特别酸,比山楂,柠檬还要酸,一般人接受不了,尤其是肠胃功能敏感的,最好,饭后1~2小时喝杯沙棘汁,既可以美容养颜,助消化,又可以使人体营养更均衡!

林簇沙棘汁里面还调和了一定比例的苹果汁和芒果汁,使口味更加酸甜,更加满足了人体对各种营养和微量元素的需求;林簇沙棘汁,添加果汁后,少了很多酸涩,饭前饭后都可以喝一点,尤其是夏天来上一杯,这个味道难以忘怀哟!

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