石斛花茶功效作用(石斛花茶食用方法泡水喝有什么好处)

在生活当中,很多对中药不熟悉的人,可能很少听说过铁皮石斛,实际上这是一种兰科多年生草本植物。是我国传统的名贵中药,在《神农本草经》中列为上品,更是被道家经典《道藏》列为中华九大仙草之首。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

铁皮石斛生长于悬崖峭壁之间,终年饱云雾雨露之滋润,受日月阴阳之精华,民间有"救命仙草"之称。因为生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,是一种极为珍贵的中药,俗称药黄金。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

相比铁皮石斛,铁皮石斛花更是弥足珍贵,约100克铁皮石斛才能采收1克石斛花,而又因为石斛鲜花水分含量高,每100克石斛鲜花加工成干花只有不到10克。因为生长条件苛刻,产量低,所以价格就很昂贵,如果你发现市场上的石斛便宜,往往是假冒伪劣,以次充好。

—外形口感—

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

在图片中的铁皮石斛花是经过加工干燥,已经可以入药的,通体呈亮黄色,花叶六瓣,很像普通的兰花,只是小了一号。因为干燥过后的原因,花香味很淡,有一点淡淡的青草香气,

接下来我拿了一朵放在嘴里,慢慢咀嚼,几乎可以说是淡而无味,但如果泡一杯热水,远远地就能闻到一股清香味,沁人心脾。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

—营养价值—

铁皮石斛花含有18种氨基酸,含有丰富的石斛活性多糖,石斛碱,石斛酚,黄酮类以及多种微量元素。

实际上早在明代《本草纲目》就有"强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年" 的旧载,有滋阴生津、补益脾胃、下火退热、强筋益目、护肝解酒的作用。因此在传统医学当中,铁皮石斛花的功效非常强大。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

在现代医学研究发现, 铁皮石斛花可以增强胰岛素活性,降低血糖水平,使血糖恢复正常。所含的化学成分多属挥发油,具有挥发性,铁皮石斛花可以让过度用脑的人头脑保持清醒,让精神压力大的人舒缓压力, 对防治老年白内障和保护少儿视力也有明显效果。

—食用方式—

如果没有医生的专门指导,平时喜欢中药养生的朋友,那么可以通过以下几种方式来食用,不要出现过量的情况,喝多了容易腹泻,而且铁皮石斛花有一定的助湿功效,所以湿热体质的人也不宜长期饮用,另外,不要和萝卜,绿豆一起吃,会影响药性。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

1、 石斛花茶

用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳;

也可以在熬粥、煲汤的时候加一些。

认识中药:药中黄金——铁皮石斛花

 

夏天很多人都喜欢喝茶,可以试试用铁皮石斛花泡水喝,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。

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