柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗多少度水(柠檬和枸杞对身体有什么好处)

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。跟新鲜的柠檬一起煮水,口感非常好,而且煮后的柠檬比单纯浸泡的好喝许多。

枸杞柠檬水你泡过吗?枸杞柠檬水的做法

 

枸杞柠檬水你泡过吗?枸杞柠檬水的做法

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食材配方

  • 主料:
  • 柠檬100g
  • 枸杞10g
  • 辅料:
  • 冰糖适量
  • 蜂蜜少许

 

做法 共10个步骤

枸杞柠檬水你泡过吗?枸杞柠檬水的做法

 

1.柠檬,洗净。

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2.枸杞,洗净。

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3.准备冰糖。

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4.柠檬,切薄片。

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5.做热水。

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6.将柠檬片放入锅中,小火煮5分钟左右。

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7.随后加入枸杞。

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8.加入冰糖。

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9.然后再小火煮5分钟左右,关火晾温。

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10.水大概变温热后,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可。

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