石斛雪梨麦冬水鸭汤及灵芝石斛海参炖水鸭的做法及功效

  石斛滋阴清热、麦冬润肺清心、水鸭补中益气,石斛水鸭汤是夏季靓汤!本文带来石斛雪梨麦冬水鸭汤及灵芝石斛海参炖水鸭的做法及功效。
 
  一、石斛雪梨麦冬水鸭汤的做法及功效:
 
  1、功效:
 
  石斛滋阴清热、麦冬润肺清心、水鸭补中益气,此汤是夏季靓汤!
 
  2、做法:
 
  1)准备好用料:水鸭300克、石斛5克、雪梨1个、麦冬10克、姜2片。
 
  2)雪梨去皮去籽,水鸭飞水。
 
  3)所有材料放入锅内,放足水,大火煮开,小火炖2小时,调味出锅。
 
  二、灵芝石斛海参炖水鸭的做法及功效:
 
  1、功效:
 
  春季黄金养肝季多吃灵芝,海参提高免疫力,肌肤免疫力,防止过敏症状。
 
  2、做法:
 
  1)准备好用料:鸭1/4只、灵芝15克、姜2片、石斛10粒、党参15克、红枣3颗、海参1根、枸杞8粒。
 
  2)肉类焯水,海参需要提前泡发好。
 
  3)然后把所有材料放在炖盅里面,隔水炖煮120分钟就可以出炉了。
 
  小贴士
 
  红枣可以用蜜枣代替。
 
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