西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤及石斛西洋参鸡汤的做法及功效

     石斛具有益胃生津,滋阴清热,护肝明目等功效!西洋参具有补气养血,滋阴补肾,健脾养胃,延缓衰老及养颜等功效。本文带来西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤及石斛西洋参鸡汤的做法。
 
  一、西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤的做法:
 
  1)准备好用料:猪骨、西洋参、石斛、黑豆、豆苗。
 
  2)热水,猪骨洗净飞水后过冷水,洗净。
 
  3)冷锅冷水猪骨,几片姜,石斛,西洋参,黑豆,大火烧开,转小火慢炖1个半钟。
 
  4)放豆苗,大火煮开,收火。
 
  二、石斛西洋参鸡汤的做法:
 
  1)准备好用料:西洋参10克、石解10克、鸡肉半只、红枣10颗、枸杞适量、姜片约6片、水适量、盐适量。
 
  2)将以上材料洗干待用,鸡肉洗净斩块。
 
  3)水煮开,放进入鸡肉,烫煮一分钟。再将鸡肉用冷水洗干净待用。
 
  4)姜去皮,切片。再将所有东西一起放瓦锅内,加入适量水,大火煮半小时,转小火煮1小时,加适量盐即可。
 
  小贴士
 
  可以用瓦锅煮,也可以炖哦!用电饭煲的话,省时省力哦!、
 
  三、石斛西洋参汤的功效:
 
  石斛:益胃生津,滋阴清热,护肝明目等功效!西洋参:补气养血,滋阴补肾,健脾养胃,延缓衰老及养颜等功效。汤成奶白色,香浓的喝,多喝提高免疫力,增强体质。
 
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