铁皮石斛是不是寒性的?铁皮石斛有哪些适宜人群

  铁皮石斛味甜,性微寒,是一味药材,是很多家庭的养生宝贝,但是铁皮石斛也并不是人人都适合的,本文带来铁皮石斛是不是寒性的?铁皮石斛有哪些适宜人群。
 
  一、铁皮石斛是不是寒性的?
 
  铁皮石斛味甜,性微寒,是一味药材。铁皮石斛的茎干可入药,药用能够降火和保护眼睛。铁皮石斛的营养价值较高,含有多种营养物质成分,不仅是药材,也是天然的保健食品。
 
  新鲜的铁皮石斛洗净后,可以鲜食或是炒食。铁皮石斛中含有多糖、维生素和多种微量元素成分,食用可以补充人体所需要的营养物质,促进肠胃消化。长期食用还能够提高人体免疫力,可预防感冒和疾病的发生,有利于强健体魄,改善虚弱体质。
 
  铁皮石斛是微寒性食物,像患病的老人和儿童等脾胃虚弱者、体寒者和肠炎胃炎患者要谨慎食用。在食用前,可以和枸杞和红枣等温性食物一起炖煮,能够降低食物的寒性,避免出现腹痛腹泻等肠胃不适的症状。尽量少吃,不要过多食用。
 
  铁皮石斛除了鲜用,也可以干用。一般在春末期间,采收铁皮石斛较老的茎干和枝条,去掉叶片,将其洗净。放在热水中烫2分钟,烫好后将铁皮石斛放在阳光下暴晒。若光照较好,7天左右便可晒干,晒干后储存起来,可用于制药或是煲汤。
 
  二、铁皮石斛有哪些适宜人群?
 
  铁皮石斛滋阴养津,是很多家庭的养生宝贝,但是铁皮石斛也并不是人人都适合的,那么,铁皮石斛有哪些适宜人群?
 
  1)工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用;
 
  2)妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品;
 
  3)“亚健康状态”人群,体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者;
 
  4)“生活方式不良”性疾病,如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦;
 
  5)对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目;
 
  6)清嗓利咽,清除疲劳,恢复嗓音,为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用;
 
  7)有胃肠疾病者,可调节消化功能,改善食欲,调治腹胀、泄泻;
 
  8)肿瘤各阶段;
 
  9)一切中医诊断为阴虚之症者,滋阴补益,有极佳的调整作用;
 
  10)劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊;
 
  11)服食了强力补药引起的阴液亏虚;
 
  12)运动员在训练中和比赛后,出现的疲劳症状;
 
  13)初、高中学生在考试期间产生的情绪焦燥、注意力不集中等症状。
 
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