铁皮石斛海底椰瘦肉汤，可以下点虫草花，红枣。味道更鲜甜哦。祛燥润肺、美容美颜、增强机体免疫力。本文带来石斛虫草炖瘦肉花胶汤及铁皮石斛海底椰瘦肉汤的做法。
一、石斛虫草炖瘦肉花胶汤的做法：
1）准备好用料：虫草适量、石斛适量、花胶适量、瘦肉适量、红枣适量。
2）所有材料放入炖盅，隔水慢炖4小时即可，虫草放3-5条。
3）虫草大家具体要买什么标准 什么等级的，那就看着自己的钱包办事就好了，家里有老人家的，可以多准备点这个东西给老人家吃吃。
4）花胶也是从一开始就直接放进去炖。
二、铁皮石斛海底椰瘦肉汤的做法：
铁皮石斛海底椰瘦肉汤，可以下点虫草花，红枣。味道更鲜甜哦。祛燥润肺、美容美颜、增强机体免疫力。更适合阴虚火旺和熬夜的人群。
1）准备好用料：海底椰适量、铁皮石斛条适量、瘦肉适量、盐适量。
2）除盐外，所有材料一起放进去。
小贴士
平时都用一圈圈卷起来的铁皮石斛。在我们这边药材市场买了这个铁皮石斛条，也不错哦。太适合炖汤了。
